こんな方はいらっしゃいませんか?

お家トレーニングプログラム ~OTP~

がそんな願いを叶えます!

OTP=お家トレーニングプログラム

初級編とは?

1本10分のエクササイズ動画が15本入った、エクササイズパッケージです。

こんなエクササイズ動画のパッケージがあったら…

を形にしました!

 

自慢ポイント!

あなたのお家が専属トレーナーとのジムになる!

自宅で一生ものの体質改善しませんか?

安心ポイント!

OTPはこんな内容です!

OTPに参加すると…

● 夜の寝付きがよくなる
● 運動不足への罪悪感と不安が減る
● 自分のカラダを信頼できるようになる
● カラダの快・不快に気づき対応ができるようになる
● 物事の捉え方が柔軟になる
● ‘私’を好きになり、‘あなた’を大切に感じるようになる
● 一生物の運動習慣が手に入る

OTP初級編に申し込む
ナビゲーターはこの人

永田美香, ATC

米国準医療従事者の国家資格を持つアスレティックトレーナー(BOC-ATC)。

劇団四季常駐トレーナーを経た後、日本代表女子アイスホッケーチームや大阪府警特錬剣道部など、複数のスポーツの日本代表クラスのトレーナーを歴任。

現在では仕事の場をオンラインに移し、《Excercise is Medicine》という考え方を日本にも根付かせるべく、日々、活動をしている。

2023年10月に埼玉がんセンターに発足した【乳がんと運動 Working Group】では、医療と運動指導、両現場の架け橋として大きな期待を寄せられている。

自身の乳がん経験(2017年罹患、現在寛解)を活かし、一人でも多くの乳がんの治療中やサバイバーの皆さんが、より強く、よりしなやかに乳がんと共に行きる!人生を、運動とカラダケアの両面からサポートしている。

同時に、自身の出産、子育て、そして乳がんの闘病を経て感じてきた、「今、ここ、私」にフォーカスする生き方を追求する毎日を送る。

乳がん寛解後に始めた合気道は4年目、弐段。

株式会社 Pono Life 取締役
Beyond Mamma 代表
埼玉がんセンター【乳がんと運動 Working Group】メンバー

参加費用:

30,000円(税別:税込33,000円

お申込みはこちら

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免責事項:このプログラムに参加するにあたり以下のことをご了承ください。

  1. このプログラムに参加するにあたり、発生した一切の事故や怪我・病気、心身の状態の変化などについては一切の責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。
  2. 医師の診断等を受けて運動の禁止あるいは注意を受けている場合、当方ではその責任を一切負いません。
  3. 持病や治療を受けている、服用薬がある場合やアレルギー・じんま疹などの症状があることなどで起こりうる状況についての責任は負いかねます。
  4. 健康状態、心理状態などに不安がある中での参加は当方は一切の責任を負いかねますのでご遠慮ください。

*ご視聴にはインターネット環境が必要になりますのでご了承ください。

お申し込みの時点で上記事項に同意したものとなります。